stage defiplus naucelle 2006

jeudi 1 novembre 2007

Photo de groupe du stage 2006

Voici la photo de groupe de la session 2006: 27 stagiaires venus de toute la France (16 clubs, 13 départements)

Stage ouvert!

Réunion de bienvenue: ouverture du stage avec annonce du programme, des attentes, des présentations des maîtres et des stagiaires...

1er échauffement

1er échauffement de la semaine avant d'attaquer une après midi chargée: fondamentaux, assauts libres, tests physique et pour certains une 1ère leçon individuelle!!!!

tests physique

Tests physique: VMA, vitesse, souplesse, détente (afin de constituer des groupes de niveau pour travailler sur des programme individualisé)

séances d'assauts

1ère séance d'assauts dans le but de constituer des groupes de niveau

observation vidéo

Observation vidéo sur les séances d'assauts et de leçons individuelles

mercredi 31 octobre 2007

leçons individuelles

Leçons individuelles avec les 3 maîtres d'armes pendant que christophe effectue une séance d'étirements avec le reste du groupe

analyse vidéo

Analyse vidéo sur grand écran: le soir avant la veillée

veillée

1ère veillée: quizz et gages pour les perdants

Photo d'un des groupes après une épreuve de run and bike en forêt

Run and bike: parcours en binôme, 1 en course à pied,1 en VTT et inversement

Combat de boxe éducative: les coups ne sont pas portés; on doit uniquement toucher son adversaire comme en escrime.

Boxe éducative

VTT dans la campagne Aveyronnaise!

Session VTT entre la forêt de la gamasse (parcours run and bike) et le village

Match de volley piscine

Et pendant ce temps, les filles lisent la presse régionale: un article sur le stage y figure en 1ère page

Match de water polo avec les maîtres...un grand moment de finesse!

Enfin un moment de récup....étirements pour christophe, pause journal pour David et crème solaire pour Benoit!!!

tests de sauvetage aquatique

Matinée classique: assauts dirigés et/ou leçons individuelles

PPG

Préparation physique en ateliers commandos!!!

the "collector"

On ne pouvait pas oublier l'un des éléments indispensables de la dotation des stagiaires

Echauffement avant une séance VMA

Petite sieste digestive avant l'approche des rapides!!

Canoe dans les gorges de l'aveyron

Petite photo de groupe en tenue de combat avant la descente des gorges de l'Aveyron en canoe

3 jours de stage et mission accomplie: ils dorment!!! sur le retour en bus de l'activité Canoe

Une partie de l'encadrement.....

Préparation physique

Echauffement collectif guidé par Christophe

Bel esprit sportif....après un assaut

Compétition individuelle

Les maîtres se sont affrontés aux stagiaires ....ici Cyril sur un départ en flèche

Compétition individuelle

Plan tactique....

Goûter après la compétition individuelle...en compagnie du club de Rodez et des élus de la région.

veillée

Encore une veillée animée par notre GO national: Cyril!

remise de récompenses

Remise de récompenses après la compétition individuelle: podium filles et podium garçons!

fonda

Encore des fondamentaux...comme tous les matins avant les séances d'assauts, les leçons individuelles et la préparation physique...

Compétition de street ball contre les maîtres...

Voici l'équipe des Maîtres d'armes composée de: (de gauche à droite)
Maître BEDEL David (Toulouse Université Club)
Maître BOUYSSET Benoit (CE Castres)
Maître BESNARD Cyril (CEJM LIVRY GARGAN)
GUILLARD Christophe (préparateur physique)